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Remédios naturais para perda de peso

Frustrado com o seu peso? Não pense que mudar sua dieta e se exercitar realmente vai ajudar? Acontece que você não está sozinho. Literalmente, milhares de pessoas estão tentando encontrar remédios naturais para emagrecer. Estar acima do peso, agora considerado por muitos como uma condição médica, é realmente algo que você pode curar. Com uma pequena ajuda, você poderá iniciar seu programa de perda de peso sem deixar de comer seu bolo salgado low carb.

Entrando nisso, você provavelmente já sabe que não existe uma solução milagrosa. O trabalho duro é a chave, afinal você provavelmente não engordou durante a noite, por isso também não sairá durante a noite. Mas, na verdade, há mais do que isso – uma razão pela qual seu corpo se opõe à perda de peso – razões bioquímicas e biológicas. Em suma, suas células de gordura estão trabalhando contra você.

 bolo salgado

A primeira coisa que você faz quando faz uma dieta é reduzir sua ingestão calórica. Isso deixa seu corpo em pânico e começa a pensar que você está morrendo de fome. Então, em vez de seguir o programa, eles armazenam a gordura para mais tarde, apenas por precaução. Que irritante. Esta reação é causada por receptores de gordura. Eles querem entrar no modo de tesouro. Então, você precisa encontrar uma maneira de desligar os receptores de gordura, liberar gordura na corrente sanguínea e queimá-la.

O produto Thermocerin alega que ensina a termogênese do corpo – diz para as células de gordura se calarem e chegarem à mesma página em relação à perda de peso, não à retenção. Termogênese significa que seu corpo produz calor ou energia através de uma reação química. Quanto mais energia produzida, maior a sua taxa metabólica e mais gordura é queimada. Portanto, se seu metabolismo for maior devido à geração de mais energia, você estará se beneficiando do efeito termogênico – o aumento da queima de calorias e gorduras. Também vai à caça para encontrar a gordura armazenada e a queima bem.

Então, o que há em Thermocerin? A resposta curta é polifenóis (produtos químicos vegetais que criam pigmentos) das plantas de chá verde e branco, além de capsaicina (componente ativo dos chili peppers) e ioimba (propriedades antioxidantes). será que vai dar certo?
Evidências anedóticas sugerem que sim, mas com qualquer produto que contenha uma combinação de ervas, naturais ou não, você deve fazer sua pesquisa primeiro. Isso é ainda mais importante se você tiver alergia a ervas. Portanto, certifique-se de ler as letras pequenas e procurar informações na Internet.

Outro remédio natural para perder peso que levantou algumas sobrancelhas é uma substância chamada 5-hidroxitriptofano (5-HTP). De fato, isso foi questionado por seu registro de segurança. O 5-HTP na verdade substituiu os suplementos de triptofano proibidos devido à sua ligação a um distúrbio sanguíneo raro e potencialmente mortal. Além disso, houve uma diferença de opinião sobre se é realmente uma substância viável para alcançar a perda de peso. Agora, tendo dito isso, o 5-HTP é encontrado em alguns remédios naturais vendidos sem receita para perder peso.

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O 5-HTP é usado para produzir serotonina para o funcionamento normal dos nervos e do cérebro. A falta disso afeta o sono, o humor emocional, o controle da dor, a inflamação, o peristaltismo intestinal (atua como estimulante) e outras funções do corpo. É encontrado nas células do cérebro (atua como um neurotransmissor que acelera os impulsos nervosos entre sinapses) e no intestino e nas plaquetas do sangue. Quando as paredes dos vasos sanguíneos são danificadas, a serotonina é liberada das plaquetas para contrair o vaso e evitar hemorragias.

O corpo humano não faz muito disso. O 5-HTP é derivado das sementes de uma planta da África Ocidental chamada Griffonia simplicifoli. Dieters que usam este produto afirmam que ajuda a suprimir o apetite e ajuda a promover a perda de peso.

Pesquisas iniciais dizem que o 5-HTP é conhecido por sua capacidade de reduzir o apetite, estimulando a produção de serotonina no cérebro. Os ensaios clínicos apresentam redução do apetite e perda de peso (em média 11 libras em 12 semanas) com 600 a 900 mg por dia. Os ensaios com 5-HTP mostraram que algumas pessoas que tomavam grandes quantidades de 5-HTP tinham náusea, dor de cabeça, sonolência, dor muscular ou ansiedade.

Com este remédio natural para perder peso, e outros também, você deve mudar seus hábitos alimentares e aumentar o exercício. Não vai funcionar tão bem por si só. Além disso, se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico, pois não há pesquisas nesta área para indicar se é seguro tomar esta substância nessas circunstâncias. Tente não se deixar enganar pela crença comum de que, se for natural, não irá machucá-lo. Nada poderia estar mais longe da verdade. Obtenha o máximo de informações possível antes de decidir tentar qualquer coisa.

Normalmente, quando você pensa em aloe (que contém mais de 400 espécies diferentes), pensa que ele é usado para curar feridas e coisas como queimaduras. Aloe é realmente adicionado aos produtos à base de plantas para perda de peso, pela principal razão pela qual ele limpa você imediatamente. Induz uma forte resposta catártica, motivo pelo qual também dizem nos rótulos que é um limpador interno. Uma das 400 espécies é Aloe Vera, e é suposto ter propriedades medicinais. Muitas empresas de cosméticos usam aloe em seus produtos e os comercializam como rejuvenescedores da pele.

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Aloe foi apontado como uma cura para todas as tosses, feridas, úlceras e gastrite, bem como artrites e deficiências do sistema imunológico quando tomadas internamente. Aparentemente, o único uso interno comprovado real é como um laxante.

A pesquisa sobre o Aloe como agente de perda de peso parece indicar consistentemente que não tem efeito sobre a perda de peso, apesar de sua inclusão em remédios naturais vendidos sem receita para perder peso. Muitos acham que sua inclusão é enganosa para os consumidores. Um limpador interno, quando não explicitado que promove fortes movimentos intestinais, pode significar muitas coisas, incluindo a limpeza do sistema e a eliminação de gorduras. Certamente, isso pode levar a uma perda mínima de peso, devido ao tempo gasto na reciclagem do produto. No entanto, a perda de peso real viria com uma mudança na sua dieta e programa de exercícios.

Evidentemente, o Aloe também tem alguns efeitos colaterais bastante perturbadores – cólicas abdominais, diarréia, distúrbios eletrolíticos e diminuição do potássio. Também é recomendado que você não tome aloe em combinação com medicamentos como digoxina ou diuréticos.

A escolha é sua e você pode decidir se deseja ou não experimentar o Aloe depois de ler tudo o que puder. Definitivamente, ele está sendo promovido como eficaz na perda de peso e não apenas porque causa diarréia. Diz-se que reduz e estabiliza o índice de massa corporal, estimulando a taxa metabólica nas células hepáticas, causando a queima de mais energia. O outro ponto sobre o Aloe é que tem um alto teor de proteínas de colágeno. Ou seja, usar aloe vera como um complemento em sua dieta aumentaria a ingestão de proteínas. O corpo gasta mais tempo tentando digerir proteínas e gasta mais energia fazendo isso – portanto, queima gordura. É desconcertante, mas como sempre, converse com seu médico.

 

Referência

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